Inspanning en ontspanning – vind de balans
Inspanning en ontspanning – vind de balans (Sparticle) Merk je dat je vaak wel 16 uur per dag of meer ‘aan staat’? Dus dat je wel erg weinig tot rust komt? Dat is niet goed voor je gezondheid. Daarom gaat dit artikel over inspanning en ontspanning en hoe je daarin een betere balans vindt. Meer […]