Je innerlijke criticus slim gebruiken Soms word je helemaal gek van die kritische stem in je hoofd, die maar tegen je blijft zeggen wat je

Jezelf motiveren, hoe doe je dat? Wil jij een sprankelend leven leiden? De enige die daarvoor kan zorgen, ben jijzelf. Jij bent verantwoordelijk voor jouw

Pak je perfectionisme aan Het is bijna lente, dus de hoogste tijd voor nieuwe kansen. Tijd om ruimte te maken voor fris en vrolijk gedrag

Inspanning en ontspanning – vind de balans (Sparticle) Merk je dat je vaak wel 16 uur per dag of meer ‘aan staat’? Dus dat je

Dankbaarheid als onderdeel van zingeving Het is steeds langer donker, waardoor veel mensen het moeilijk vinden zich blij te voelen. Misschien is dat voor jou

Zelfkritiek, mag het een onsje minder? (Sparticle) Ben jij tijdens een vakantie ook zo lekker los en ontspannen? Kun je van iedereen om je heen

Ben jij een controlfreak? (Sparticle) Raakte je geïrriteerd toen je de zin ‘Ben jij een controlfreak?’ las? Niemand wil dat immers zijn, maar… Als je

Vallen in je valkuil (Sparticle) Merk jij ook dat bij jou vaak hetzelfde misgaat? Waarschijnlijk ben je dan steeds weer aan het vallen in je

Groei jij nog elke dag een beetje? (Sparticle) Zie jij jezelf als iemand die openstaat voor nieuwe dingen of ben je juist erg gesteld op

Die unieke kans… heb je elke dag opnieuw (Sparticle) Merk je dat je vaak iets uitstelt? Dat je morgen, volgende week of over een maand