Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op de website ga je akkoord met het gebruik van cookies.
Hulp vragen, hoe doe je dat
Ben jij goed in hulp vragen, of ben je iemand die de meeste dingen liever zelf doet? Het is fijn voor jezelf en anderen als je het aangeeft wanneer je wel wat steun kunt gebruiken. Een ander kan dat immers niet zomaar ruiken… dus hoe doe je dat?
Ik kan het zelf wel
Misschien ben je van nature een persoon die sterk en krachtig overkomt. En vind je het héél prima om over ‘alles’ de controle te houden. Waarschijnlijk heeft dat sterke je ook best veel goeds gebracht in het leven. Daar is dan ook weinig mis mee. Behalve dan dat je wellicht niet geoefend hebt met hulp vragen en daar ook niet zo van houdt.
Normen, waarden en overtuigingen
Het kan zelfs een (stiekeme) overtuiging van je zijn dat hulp vragen een teken van zwakte is. Of je bent opgevoed met de norm ‘eerst even zelf proberen!’. Misschien vind je zelfs dat anderen dingen meestal minder goed doen dan jij. Zoiets kan je flink in de weg zitten wanneer je eigenlijk of eindelijk juist wel iemands steun wilt vragen…
Schone schijn; alles alleen doen, doet uiteindelijk pijn
Als je te lang door ploetert zonder hulp vragen terwijl je het wel nodig hebt, gaat het mis. Niemand is perfect of kan alles zelf, dat is nu eenmaal zo. Dus het helpt je als je accepteert dat ook jij om hulp mag vragen. Je wilt immers niet volledig uitgeblust op de bank belanden, toch? En… anderen vinden het vaak heel fijn je te kunnen helpen.
Over de drempel; quick and easy
Dus stap over de drempel en durf! Als je het alleen maar een klein beetje moeilijk vindt, kan het je helpen aan je beste vriend of vriendin te denken. Wat zou je doen als diegene met deze vraag bij jou aan zou kloppen? Juist ja, je zou helpen! Keer dat dan nu eens om en wees even lief en behulpzaam voor jezelf als je voor die ander zou zijn. Vind je het echt supermoeilijk? Zet dan een coach in die jou begeleidt bij het leren om hulp te vragen.
Zoek je naar praktische tips waarmee je makkelijker om hulp leert vragen? Ik begeleid je graag in een coach-Ing sessie. Laat het me weten als je interesse hebt!
Laat mij je helpen!
Graag maak ik kennis met je om je vraagstukken te bespreken en je te helpen. Met alleen je 1e eigen kleine stap, meteen wat intensiever of via het bedrijf waar je werkt. Alles is bespreekbaar! Voor nieuwe klanten en abonnees van mijn gratis artikel heb ik overigens een interessant aanbod, kijk even of dat wat voor je is.