Als je lacht, gaat je aantal ‘blije stofjes’ (zoals endorfine, dopamine en serotonine) omhoog. Automatisch rem je daarmee de aanmaak van ‘stresshormoon’ cortisol. Bovendien heeft lachen een positief effect op je immuunsysteem. Je doorbloeding en het aantal witte bloedcellen verbetert er namelijk door. Het geeft ook een boost aan je geheugen en je traint je middenrif-, buik- en gezichtsspieren.

Wat daarnaast ‘in de natuur zo bepaald’ is, is dat je iemand die veel lacht aantrekkelijk vindt. Je ervaart iemand met een glimlach namelijk als energiek, gelukkig en toegankelijk. In tegenstelling tot iemand die ontevreden lijkt; dat kan immers duiden op moeilijkheden. Daarom heb je ook de neiging naar een baby te (glim)lachen; die probeer je onbewust gerust te stellen. Dat je daarnaast meer ontspant en straalt als je lacht, maakt je nog aantrekkelijker.